گرمازدگی
وقتی که درجه حرارت بدن به طور غیر عادي بالا برود گرمازدگی یا heatstroke نامیده می شود.
گرمازدگی از لحاظ شدت به سه نوع خفیف، متوسط و شدید تقسیم می شود.
در صورت عدم درمان، گرمازدگی به نوع متوسط و یا شدید منجرشده و باعث تشنج و اغما می شود.
علائم گرمازدگی
- افزایش دمای بدن، سردرد، سرگیجه و منگی
- بی اشتهایی و تشنگی شدید و بی حالی
- تپش قلب و تند نفس کشیدن و تعریق شدید
- پوست رنگ پریده و نمناک، انقباضات شدید عضلانی
- تهوع و استفراغ، افت فشار خون و نبض ضعیف
- اخـتلال تکلم، توهم و هذیان، رفتار پرخاشگرانه
علائم در همه سنین یکسان است اما کودکان، سالمندان، زنان باردار و افرادی که بیماری‌های جدی دارند آسیب‌پذیرتر هستند.
چه اقداماتی در مواجهه با فرد گرما زده باید انجام شود؟
گرمازدگی یک فوریت پزشکی است. بنابراین در صورت مواجهه با چنین فردی هرچه سریعتر با اورژانس تماس بگیرید.
ابتدا باید تمام لباس های مصدوم را درآورده و او را در حوله یا پارچه مرطوب قرار دهید.
سپس سعی کنید دائما حوله را مرطوب کنید. کیسه های یخ در کشاله ران زیر بغل زانو مچ دست و پای فرد قرار دهید.
در صورت داشتن امکانات استحمام توجه کنید که استحمام با آب سرد ممکن است سبب شوک و مرگ بیمارشود.
لذا بهتر است با آبی که ۲ تا ۳ درجه خنک تر از دمای بدن بیمار باشد بیمار را خنک کرد.
بیمار را در معرض باد قرار داده و یا توسط پنکه و یا باد بزن اقدام به خنک نمودن وي کنید.
سعی کنید به بیمار مایعات خنک خورانده شود.
اگر فرد به دنبال تمرینات ورزشی مداوم در طول یک روز گرم احساس گرفتگی عضلانی اغلب در (ران، بازوها یا شکم) می کند از محلولهاي خوراکی ORS برای او استفاده کند.
اگر گرفتگی عضلات بیش از یک ساعت ادامه پیدا کند لازم است که زیر نظر پزشک، مداوا صورت گیرد.
پاهاي فرد بالاتر از بدن او قرار گیرد تا جریان خون بیشتر به طرف سر او برود.
درمان گرمازدگی
شربت سکنجبین بسیار مفید است.
شربت آبلیموی خنک نیز بسیار مفید است.
تخم شربتی برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد.
مصرف دوغ ترش نیز برای درمان گرمازدگی مناسب است.
عناب را در آب جوشانده و با کمی شکر به صورت خنک میل کنید.
خاکشیر یخ زده و شربت آب‌لیمو برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است.
نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می‌برد و بدن را نیز تقویت می‌کند.
هندوانه یک میوه تابستانی که برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مفید است.
چند نکته مهم
هنگام گرمازدگی از گرفتن دوش با آب یخ به جهت ایجاد شوک، از قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر به دلیل ایجاد عفونت‌های تنفسی و از نوشیدن سریع مایعات بسیار سرد به جهت به هم خوردن وضعیت سیستم ایمنی و گوارشی بدن خودداری کنید.
با استفاده از حوله خنک در بدن فرد گرمازده، وی را به حالت طبیعی بازگردانید.
میوه هایی مانند آلبالو، خیار و هندوانه نقش به سزایی در تنظیم درجه حرارت بدن دارند.
فرد گرمازده اشتهای زیادی برای خوردن آب سرد و یخ دارد اما باید وی را تشویق کرد تا به تدریج و آهسته مایعات را بنوشد تا معده وی دچار تحریک و درد نشود.
مطلقاً آسپرین جهت کاهش تب استفاده نکنید , زیرا نه تنها نمی تواند درجه حرارت را در این افراد تصحیح کند , بلکه دارای یک اثر منفی روی هموستاز بدن است که در این شرایط می تواند بسیار خطرناک باشد.
از بروز لرز در بیمار ممانعت بعمل آورید , زیرا لرزیدن موجب افزایش درجه حرارت بدن می شود .
در صورت بروز لرز حین خنک کردن بیمار , بلافاصله عامل خنک کننده را حذف نمایید .
منبع : شرکت دارویی پوراطب
وای خیلی گرمه
ممنون مفيد بود